小朋友不喜欢剥皮呢

8张图片

“家里买了几个橙子，小朋友不喜欢剥皮，想放学回家就能来一杯，我麻利儿着在他回家之前榨了橙子汁。这下能让小朋友好好补充一下维生素C了。橙子肉一同打碎，还增加了纤维的摄入，一点儿不浪费。”

食材明细

主料 橙子 3个

辅料 纯净水 100毫升

酸甜口味榨工艺十分钟耗时简单难度

酸甜清爽的橙子汁的做法步骤

1

橙子三个，清洗干净

2

道路两侧包括已经断流的河道上 剥去外皮，切成小块

3

全部入料理杯中，加入100毫升纯净水，以使橙子块很好地运转起来

4

启动程序，橙子瞬间成橙汁

5

汁肉混合，更加营养

6

炎热的夏日，来一杯清凉的果汁，去暑除燥

小窍门

料理机中加入少量纯净水，可以使果块更好地料理机中运转起来，而且果肉也一同打碎入汁，更增加了纤维的摄取。