本文导读：夏季减肥要想快速高效，同时又想通便排毒，没有那款饮品比酸奶更合适了。其实酸奶减肥的食谱也有各种各样，今天就教大家咸甜两种口味的酸奶饮食减肥法吧！很多女性的肥胖问题，...

本文导读：所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒患者在平时生活中宜使用这些...

本文导读：近日在南非约翰内斯堡举行的中国——南非高科技展，来了一位行色匆匆的非洲朋友，他是到此寻找中医的。 近日在南非约翰内斯堡举行的中国 南非高科技展，来了一位行色匆匆的非洲...

摘要：小腿后侧肌群的放松训练：腓肠肌：找一固定物体边缘，脚掌顶在平面上，另一只脚后跟不要抬起，有牵拉感后持续牵拉20s，每只脚5组。小腿前面疼痛是怎么回事？　　这种情况很可能是胫骨...

春节腹泻高发 警惕护理4大误区过年了，大鱼大肉也都准备好了，我们也是陆续的吃着了，很多人在春节大饱口福的时候经常会遇到腹泻的情况。腹泻非常的难受，如果不注意还可能会导致急性肠胃...

茯苓皮的药用价值_茯苓皮的副作用茯苓皮的药用价值功效：渗湿利水,益脾和胃,宁心安神。用于:水肿尿少,痰饮眩悸,脾虚食少,便溏泄泻,心神不安,惊悸失眠。1、于小便不利,水肿等症茯苓功能利水渗...

本文导读：太极拳是一种强身健体、调和阴阳的传统养生法，对脏腑的和谐、经脉的通畅都有积极的作用。 虽然太极历史悠久，也有很多流派，修炼的方法也各不相同，但它们仍有一个共同特点，...

减肥三餐吃法绝招 让你边吃边瘦【图】点击图片进入下一页　　　　三餐对于需要减肥的人来说都是相当重要的 那么三餐到底应该如何吃才能达到瘦身的目的呢?下面就要介绍给大家几个减肥方法，...

本文导读：张氏重视阳气,但更强调真阴的存在,真阴在人体生命活动中是不可缺少的，它是人体阳气生发与收藏的根本。他从5个方面介绍真阴,即真阴之象、真阴之脏、真阴之用、真阴之病、真阴之治...

秋意绵绵 来一个红曲酥皮泡芙最惬意的做法秋意绵绵 来一个红曲酥皮泡芙最惬意的做法1.将所有酥皮材料全部混合在一起，黄油要室温软化2.混合揉匀后搓成圆柱形，用油纸卷起来放冰箱冷藏一小...

桑椹的功效与作用桑椹的功效：桑葚有改善皮肤（包括头皮）血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目，...

本文导读：戒烟限酒减盐研究显示，吸烟者患肺癌的危险是不吸烟者的1 倍，不仅如此，吸烟还危害下一代，烟雾中的致癌物能通过胎盘影响胎儿，导致下一代癌症发病风险显著增高。长期过量饮酒...

本文导读：近日，在杭徽高速安徽方向的高架桥上一司机紧急靠边停车，不为别的，就因为这位司机有恐高症，一上高架桥就腿软、眩晕。恐高症，许多人都曾听说过，但患恐高症的人也还是比较少...

本文导读：鹿茸作为温阳的代表药物，它补肾阳补精血的作用非常明显，药性比较烈，功效强劲，取鹿茸生发阳气的特性，能补肾阳兼能补益人体的精血，所以比较适合于肾阳不足兼有阴血亏虚的病...

本文导读： 一个新生命的孕育是多么令人高兴的事，孕妈妈怀孕期间要注意的事情相当的多，排在首位的当然是饮食了，比如：孕妇不能吃哪些食物？孕妇饮食需要注意什么才能更好的补充营养等等...

本文导读：膝关节扭伤，最常见的主要是半月板、交叉韧带、侧副韧带等损伤。比如当膝关节受到损伤时，一般会出现关节弹响、肿胀、疼痛、活动受限等症状。中医专家提醒，在运动中如果发生膝...

本文导读： 用这四种方法吃山药才最补 山药米粥 做法有两种：其一用砂锅将山药、枸杞、粳米加水后一同放小火上熬煮，熟后即用，若将粳米换成补血的紫米（俗称“血糯米”），那就更好；其二...

摘要：仙鹤草性平，味苦、涩。全草具有收敛止血、消炎止痢、补虚之效。其涩中有补，止中寓通，亦有补虚强壮之功。可用于呕血、咯血、衄血、尿血、便血、女子胞出血，《滇南本草》载：“仙...

本文导读：在国外有这么一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午 点是银， 点到6点是铜，6点之后的则是铅”。上午是吃水果的黄金时期，选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值...

本文导读： 一到晚上就特别精神，白天就蔫了；睡觉特别轻，稍微点动静就能吵醒？睡觉反复做梦，中间醒了梦还能接着续？如果你的睡眠出了以上问题，那你该关照一些你的胃老兄了！胃不和则卧...